Sihat Tubuh Badan

Assalamualaikum~!
Hai kawan-kawan
Hari ini mir nak cerita mengenai bagaimana menjaga kesihatan.
Ingat yea kawan-kawan.. Tubuh ini adalah pinjaman daripada Allah. kalau kita x jaga apa yang dipinjamkan kepada kita.. macamna kita nak bertemu Allah nanti..
Ada orang akan kata.. Alarh.. banyak lagi benda x setel.. harta nanti Allah tanya jugak p kemana..
So? setel ke kalau cakap saja?
ha'ah,tubuh badan ni, sentiasa pada awak. jaga lah~
Macamna nak sampai kan ilmu kalau badan selalu sakit?

Dah2..mcamna nak buat?

1. kawal nafsu makan. Nafsu apabila dikekang,maka iman akan merajai diri. =D

2. Cari masa melakukan riadhah setiap petang.

3. Makan ikut waktu makan.

4. Makanlah sarapan untuk mengelakkan impak imbal balik ke atas metabolisma badan

5. Istiqamah

6. Semangat!


"Breakfast like a king, lunch like a Queen, Dinner like a slave"

*Ini slim world secara sihat dan kekal insyaAllah. Moga-Moga Allah bagi kita kekuatan.